Ứng dụng bài tập chườm nóng-lạnh

BTV Tuệ QuangChia sẻ, Tập vận động

Nếu con chưa biết biểu hiện cảm giác muốn đi vệ sinh; Tay hay sờ vào vùng kín… ngoài bài tập vỗ rung phần thắt lưng đồng thời đẩy chân gập gót lên phía mông( tư thế nằm úp sấp) thì các mẹ hãy tăng cường chườm nóng- lạnh nhiều hơn với vùng đùi non (phía trong đùi).
Kiên trì tập 2-3 tuần sẽ thấy con biết biểu hiện hoặc gọi hoặc tự đi vệ sinh và không còn đi tiểu vặt nữa.
@ Miền Bắc đang là mùa đông,các mẹ hãy chườm 2 nóng-1 lạnh (nóng-lạnh-nóng) nhé.